NOTA: De acordo com o FTC, começar dezembro 1, 2009, bloggers deve divulgar todos os dinheiros, benefícios, etc. recebidos em troca de afixar uma crítica de livros. Eu recebi a ioga do livro para Fibromyalgia em troca de afixar esta revisão, (embora a revisão não era uma exigência, apenas uma opção). Eu tirei proveito extremamente do livro próprio, mas não obtive nenhum outro formulário do pagamento para escrever esta revisão.

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Quando a maioria de povos ouvem a palavra “ioga” imaginam uma acrobata em uma pose impossìvel devista: a caixa no assoalho, nos dedos do pé aguçado ao céu, na parte traseira de cabeça que tocam para trás dos joelhos, e de algum modo nos braços torceu ao redor os pés três vezes. Ouch. A ioga para Fibromyalgia, por Shoosh Lettick Crotzer, publicado por Rodmell Pressão, ensina-nos que não tem que ser como aquela. Certamente, se você tem o fibromyalgia, não deve ser como aquela.

Um dos guias que os mais fáceis eu me usei nunca, a ioga para Fibromyalgia é direta e inteligente. Eu fui surpreendido aprender tanto eu não realizei mesmo que eu não tive nenhum conhecimento de. Lá é uma diferença entre um músculo apertado e tenso? Quem soube? Eu sinto como eu devo ter, tendo o fibromyalgia para tão muitos anos, mas No., mim tinha ouvido nunca isto antes. Teve alguém tomado o momento de explicar-meo há muito tempo, mim não pode ter tido que sofrer com quase tanta dor como eu tenho. A Senhora Lettick Crotzer ensina-nos não somente o que a diferença entre um apertado e um músculo tenso é, mas especificamente como tratar ambos, entre outras coisas.

Eu recebi este livro diversas semanas há, e quando eu poderia ter escrito uma revisão dentro de uma semana, eu quis tomar o momento de testar as práticas esboçadas, para comentar não apenas na escrita própria. Eu quis encontrar para mim mesmo se a ioga é verdadeiramente uma boa idéia para pacientes do fibromyalgia. Apesar de tudo, eu tinha-me ouvido que a massagem era boa para o fibromyalgia, mas por outro lado recebia uma massagem de um estudante, (quem soube pouco sobre o fibromyalgia), que me jogou em um alargamento de duas semanas.

Felizmente a experiência da ioga praticando foi positiva para mim. Naturalmente você deve possuir muito autodisciplina a fim tirar proveito da ioga, mas eu ouvi-me que toma somente 21 dias para fazer ou quebrar um hábito. E se tudo que você tem que fazer é respirar corretamente e movimento corretamente, como duramente poderia ser?

Se você tem o fibromyalgia, ou qualquer síndrome crônica da dor para essa matéria, eu sugiro-o ioga da compra para Fibromyalgia assim que você puder. É lida, (e ele rápidos e simples deve ser lido em linha reta completamente antes de começar os exercícios), e é barato carreg. Eu desejo somente que eu o tinha encontrado mais logo assim que eu poderia ter evitado muita dor que eu fui completamente sobre os anos. Obrigado tanto, a Senhora Lettick Crotzer para a escrita e a ioga de publicação para Fibromyalgia.   

Aqui está esperando que a ioga para Fibromyalgia faz para você o que fêz para mim - relive a dor.

*Click na ioga da ligação para que Fibromyalgia ver detalhes.