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된 약 대 일반적인 동등물

2009년 12월 31일 admin에 의하여

닥터로 채워진 약물이 있기 위하여 만성 병을 결정으로 직면해 달라고 하는 우리 모두는 일반적인 동등물을 시키거나 산다.  닥터가 처방전을 쓸 때 많은 시간, 약의 일반적인 동등물을 되는 것을 허용하는 상자를 검사한다.  약의 일반적인 동등물은 더 싼 가격에 다른 제조자에 의해 보통 한 동일한 약이고 가정된다.

그러나 일반적인 동등물은 원래 된 약 똑같이 허용하는가 일을?

NY 시간에 있는 최근 기사는 모두 후에, 모든 약 "아닙니다 동일하", 토론한다 이 문제점을.

F.D.A. 규칙에 따르면, 새로운 일반적인 버전에는 유명 상표 또는 참고 제품과 "동일한 유효 성분, 힘 및 노출량 모양"가 있어야 한다.

기사는 일반적인 동등물이 같은 환자의 증후의 처리에서 사용될 때 된 약 동일한 방법을 작동한ㄴ다는 것을 이것이 의미한ㄴ다는 것을 좋은 면담을 대략 제공한다.

나의 자신의 경험에서, 일반약을 사용하여 결과는 섞였다.  최근 몇년 사이에, 나 의사의 대부분은 시키는 약을 위한 일반적인 동등물을 허용했다.

몇몇 의사는 된 약 사용으로 기댈지도 모르지만 일반적인 동등물이 안전하고 효과적인 약제 대표자에 의해 그(것)들 주어진 학문에 의해 확신된다.  그들은 멈추고 이 학문이 제조자에 의해 행해지고 일반적인 동등물이 원래 된 약과 동등하다는 것을 보여주는 그것이 학문을 위한 그들의 최대 관심사에 다는 것을 생각하는 시간을 없다.

더구나, 많은 보험 회사는 더 비싼 "유명 상표" 약을 지불하는 것을 사절한다. 이 요인은 장려하는 일반적인 동등물을 시키기 위하여 닥터를 준다.

나는 처음으로 나가 요로 감염을 위한 나의 닥터 에의한 되는 Cipro일 때 일반적인 동등물을 가지고 가는에 대한 문제가 일지도 모르다는 것을 주의했다.   그때 Cipro는 비싸 나는 처방전 보험이 없었다 그래서 나는 일반적인 동등물을 선택했다.  나는 되는 것과 같이 약물을 가지고 갔다 그러나 10 일 후에 나는 아직도 요로 감염의 증후가 있었다.

나는 속행 닥터를 보기 위하여 약속을 정했다.  그는 및 어느가 약이 감염지 대우에서 가장 효과적이기위하여 확률이 높은 지 특정한 박테리아를 보여주는 소변 문화를 및 감도를 주문했었다.  그는 Cipro가 작동했음에 다는 것을 그의 머리를 긁고 저에게 말했다.

그는 나의 도표를 보고 나는 설파제에 알레르기가 있었다는 것을 보았다.  sulfa를 가진 항생제는 요로 감염의 처리를 위해 수시로 이용된다.

그는 그가 할 수 있지 않았다는 것을 그러나 sulfa와 그가 나이라고 생각할지도 모른 몇몇의 다른 항생제에 저는 위 말썽 과거 때문에에서 문제가 그(것)들을 가지고 가는 있었다는 것을 저에게 말했다.  닥터는 Cipro가 저를 위한 표적 약이었음에 다는 것을 말했다.

다음 그는 되는 것과 같이 저를 I 가지고 갔다 Cipro를 또는 나 일반적인 동등물을 가지고 가는 것을 선택했다 요구했다.  나는 나가 약의 비용을 고려해서 일반적인 동등물을 가지고 갔었다는 것을 승인했다.

그는 되는 것과 같이 I "바이트 탄알"를 및 Cipro를 위한 급여 건의했다.  그는 저에게 제조자가 일반적인 동등물을 만드는 방법에 있는 약간 변이를 주어지기 때문에 일반적인 동등물이 본래 약 뿐 아니라 항상 작동하지 않는다는 것을 설명했다.

3 일 동안 Cipro의 새로운 처방전을 가지고 가기 후에, 나의 증후는 사라지고 나는 의사에 의해 되는 것과 같이 약물을 가지고 가는 끝냈다.

대부분, 일반적인 동등물은 계속 나의 증후 대우에서 만족하다.

나가 때 처음으로 나의 복잡한 지역 고통 증후군을 개발할 것을 시작하기, 나의 1 차 배려 의사는 Percocet를 시켰다.  약학은 Percocet로 처방전을 채웠다.  나는 되와 나의 고통을 구호하는 것을 도왔다 그것을 가지고 갔다.

진행하는 고통 문제 때문에, 나는 병원에 입학이 허가되고 고통 관리 전문가인 닥터에 의해 보였다.  그는 각종 약물의 몇몇 주입을 지시하고 나의 고통은 통제의 밑에 오랫동안 처음으로 있었다.

그는 나가 병원에서 나간 후에 나가 그를 본ㄴ다는 것을 건의했다.  약속을 정하기 위하여 나가 부를 때 불행히도, 나는 그는 3 달 동안 새로운 환자를 위한 오프닝이 없었다는 것을 말되었다.  그들은 지금 막 연습을 결합했었던 닥터와 가진 약속을 정하는 것을 제안했다.

그는 저와 나가 나는 시도할지도 모르다는 것을 다른 닥터가 건의했었던 새로운 약물에 관하여 그 말했다는 것을 보기 위하여 들어왔다.  그는 그가 저에게 진통을 위한 어떤 마취제든지 주게 주저했다는 것을 설명했다.  나는 감소를 나의 고통 과거에는 도왔었기 때문에 적어도 저가 Percocet를 줄 수 있는지 그에게 질문했다.  그는 그가 Percocet의 노출량을, 준ㄴ다는 것을 저에게 대량을 증가하고 그것이 나의 고통을 도와야 한ㄴ다는 것을 말했다.

나가 약학에 나의 처방전을 받은 후에, 나는 일반적인 동등물이었다는 것을 발견했다. 나는 그것에 대하여 나가 많은 일반적인 동등물을 가지고 갔었기 때문에 매우 생각하지 않았다.

약물을 가지고 가기의 며칠 후에, 나는 비록 노출량이 더 높 나가 약물을 자주 가지고 갈 수 있었더라도 나는 이전에 있던 고통에서 동일한 기복을 얻지 않았다.  경미하게 구역질난 느낌이 본래 Percocet에 의하여 단지 저에게 했더라도 더구나, 저가 새로운 약물에 의하여 나의 위에 아파던 시켰다.

나는 몇차례 닥터 뒤를 불렀다 그러나 그는 고통을 위해 저를 다른것 주는 것을 사절했다.

나는 매우 오래를 위한 이 의사의 보호아래 남아 있지 않았다.  나는 일반적인 동등물이 본래 Percocet 뿐 아니라 작동하지 않았다고 생각한다.

나가 일반적인 동등물을 사용하여 가지고 있던 이 문제는 그(것)들 사용에서 저를 멈추지 않았다. 나가 가지고 가는 더 높은 값을 매긴 약물을 위해 일반적인 동등물이 유효한 경우에, 보험은 된 "유명한" 약물을 지불하는 것을 사절할 것이다.

일반적인 동등물을 사용하여 보통 계속 저를 위한 문제를 제기하지 않는다.  나는 되는 것과 같이 약물이 다는 것을 그 또는 그녀가 주장했기 때문에 닥터가 보험 회사에 편지를 썼다 약간 경우가 계속 있다.

닥터가 이것을 할 때, 보통과 같은 그것을 위한 좋은 이유가 있다 계속 약의 일반적인 형식을 가지고 가 환자를 위한 더 적은 보다는 최선 결과를 가진 과거 경험이 있다. 닥터는 문서 업무를 하고 싶지 않다 그래서 그(것)들을 위해 특정 처방약을 위해 미납에 대하여 보험 회사에 편지를 쓰는 그들의 방법의 나가는 것은 약물에는 증후에서 환자의 회복에 대한 충격이 있고 있다 받지 않는 그것을 의미한다.

과거 2 년간, 나는 나의 보험 회사가 비싼 Duragesic 유명 상표를 지불하기 것을 사절하기 때문에 나의 펜타닐 약물에 대한 계속되 문제가 있었다.

문제는 펜타닐 자체에 아닙니다 아니라 헝겊 조각에 있는 접착제에 이다.  약학은 펜타닐을 위한 무상표품의 한 쌍의 보통 적어도 제안한다.  Mylan 헝겊 조각은 펜타닐을 포함하는 더 작은 헝겊 조각이다. 펜타닐은 Duragesic 상표 같이 명확한 주머니에서 배부되지 않는다.  그것은 Mylan 헝겊 조각에서 입힌다.

몇몇 환자는 더 작기 방법 때문에 펜타닐이 헝겊 조각의 층에서 배부되기 때문에 Mylan 헝겊 조각을, 헝겊 조각 잘릴 수 있다 선호한다 그래서 닥터의 감독의 밑에 사용자는 더 작은 복용량에 헝겊 조각을 아래로 자를 수 있다.  이것은 헝겊 조각의 일정한 힘으로를 더 작은 단계에 있는 노출량을 줄이기의 보다는 이용하고 있는 펜타닐 양을 감소시키는 것을 시도하고 있는 사람들을 제공된다 준다.  75 mcg를 가지고 가고 있는 예를 들면 누군가. 그들이 50 mcg인 다음 유효한 더 낮은 노출량 헝겊 조각에 아래로 갈 필요없는 Mylan 헝겊 조각을 가진 그들의 노출량을 감소시키는 필요 깁거든.  그들은 그들의 닥터에게서 50 mcg보다 더 높은 더 낮은 노출량에 감독의 밑에 헝겊 조각을 잘라서 좋다.

나는 나의 노출량을 낮출 필요가 있을 것이다 위치에서 결코 없다 것이.  나는 약학에 의해 그것이와 병원에서 한 번 유일한 상표이었기 때문에 주식에서 가지고 있었기 그들이 주식에서 가지고 있던 유일한 상표이었기 때문에 Mylan 헝겊 조각을 두번 주어졌다.  나는 Mylan 헝겊 조각을 좋아하지 않았다.

나는 나의 뒤에 헝겊 조각을 착용하고 나가에 익숙하게 했다 헝겊 조각은 나의 체계에 도 아니다 제공했다 펜타닐 납품 양을 또한 찌르지 않았다.

많은 년간 나는 Sandoz 일반적인 펜타닐 헝겊 조각을 아무 문제 없이 이용했다. 그것은 명확한 주머니를 가진 Duragesic 헝겊 조각과 유사하다.

조금 전에 년에, Sandoz는 헝겊 조각을 위한 접착제에 대하여 무언가를 바꾸었다.  그 후에, 나는 헝겊 조각 위치에 가려워하고는, 적색 그리고 자극을 가진 말썽이 있기 시작하다.

나는 그러나 최근 체중 증가 때문에 뚱뚱한 상점 때문에 다른 위치에 있는 헝겊 조각을 착용하는 시도했다, 펜타닐은 지방질에서 저장되고 그리고 동일한 비율로 나의 혈액 시내에 배달되고 있어 않아다.  나는 고통과 금단 증상을 증가했었다.

따라서 나의 남편은 나의 피부에서 접착제의 헝겊 조각을 벗기 후에 이제까지 물었다 제거된다 확인에 관하여 공격적 되어야 하고 우리는 측에 나의 헝겊 조각의 배치를 좀더 바꾸어야 했다.

몇몇은 이것을 작은 불편만 생각할지도 모르지만 어떤 불편 원인 당신으로 알고 있는 긴장을 더 만성 병에 누군가에 있는 고통 더 그리고 다른 문제에 지도하는.

나는 생각하기 위하여 몇몇 문제점을 당신의 상태를 위한 최선 배려를 받기에서 당신을 도울지도 모른다 일반적인 동등물을 사용하기 위하여 당신이 선택하는 때에 대하여 이 포스트가 당신에게 제공했다는 것을 희망한다.  당신이 변화 약물에 어떤 결정든지 내리기 전에 항상 당신의 닥터를 상담하십시오.

만성 고통에서 배치하는 | 코멘트 없음"

붐빔 Limbaugh에는 심혼이 있는가? 나가십시오!

2009년 12월 31일 admin에 의하여

붐빔 Limbaugh 규정식 계획: 50의 국가에서 불법, 그러나 무슨 결과!

새로운 세기의 첫번째 십년간의 마지막 일이고 흉통을 겪기 후에 하와이에 있는 병상에서" 안락하게 휴식하는 새해가 "미국의 마음에 드는 선동자에 의하여 인사할 것이다.

나는 붐빔 Limbaugh를 위해 눈물 또는 2를 분출하는 것을 시도하고 있다, 그러나 나는 건조한 오르기에 보인다.  그래서, 적어도 나는 그가 배우 마이클 J. Fox를 조롱하골 건의할 Fox가 2006년에 민주당 후보자를 위한 캠페인 광고에 있는 그의 Parkinson의 질병 증후를 "과장할" 때 그를 그가 방법 비웃고 있지 않다.

"그는 질병의 효력을 과장하고 있다," Limbaugh는 청취자를 말했다. "그는 전부 이리저리 이동하고 있다 그리고 동요 순전히 행위이다. …. 이것은 마이클 J. Fox의 진짜로 뻔뻔스럽다. 그는 그의 약물을 가지고 가지 않았다 또는 그는 행동하고 있다."

어떤 좌익은, 의 공깃돌, 미국 hatin', Obama votin 배반자 좌익적인 사람 두목 Limbaugh가 OxyContin에 그의 유명한 탐닉 때문에 약간 부작용을 겪는지 생각해 볼지도 모르는가?   그래서, 나는 가능하다는 것을… 짐작한다

나가 교감의 나의 부족을 위한 잡종인 경우에, 붐빔은 첫째로 더 큰 잡종이었다.   당신이 세계에서 밖으로 두는 모든 불쾌한 배설물에는 주변에 돌아오고 당신의 발에 한덩어리를 입맛을 다시기 위하여 도착의 습관이 있다.   Limbaugh가 만성을 싸워 남자 후에 가를 결정할 때, 불치 질병은 그가 교차하기 위하여 더 잘 알고 있었음에 틀림없는 정중, 고상함 및 인류의 선 검토하 재미, 그 일 것입니다.

나는 흐느낌을 서 있을 수 없다, 그러나 그가 잘 좋아진ㄴ다는 것을 나는 실제로 희망한다. 잡종에는 심혼이 있었다는 것을 누구가 알고 있었는가?

나가 대략 생각해 보는 1개의 것. 대통령이 거기 휴가를 보내고 있는 동안 Limbaugh는 하와이에 동시에 있었는가?   Glenn 손짓은 그의 이 사이에서 움켜 쥐인 주사통을 가진 까만 leotard를 착용하고 있는 동안 Obama가 "미션 임파서블을" 당기고 Kahala 호텔 및 행락지의 측을 올라가는 보였다는 것을 아는 것을 요구할 것이다.

모든 나쁜 배설물 붐빔 Limbaugh가 수년에 걸쳐 밝히고 한 후에, 그가 병상에서 위로 놓인 새로운 천년기의 마지막 일을 보낼 사실은 그에게 무언가를 말하는 것을 시도해 누군가 숙고하는 그를 위한 기회이어야 한다. 변화 같이 그런 형사인 당신의 나쁜 방법 및 정지.

최후에서 나는 나가 암기하는 Limbaugh에 관하여 그의것에 의하여 어리둥절하게 한 응답이 후원자를 말할 빠는 위로 무슨이라고 배치했다.  선에 따라서 무언가의, "당신은 왜 붐빔을 순전히 미워하는가?  그는 다만 연예인이다!! "

나는 이 "붐빔이다 연예인" 쓰레기를 비웃어야 한다. Limbaugh는 화려, 거만, 특권, 인종 차별 주의, misogyny, 동성애 공포증 및 비참한 비겁 "오락" 누군가 나다는 것을 찾아내는 누군가는 친구로 생각하지 않 행복하다.   "혐오"가 간다 면, 붐빔은 나가 이제까지 일 수 있었다 보다는 훨씬 잘 그리고 훨씬 더 맹렬한 hater이다.

붐빔은 세계로 부정성을 밖으로 순전히 보냈다. 그가 그의 개구부 보다 적게 보다는 이상적 정의 들락날락 달리는 관으로 침대에서 어딘가에 속이고 있다 는 사실은 아무것도 보이지 않는다. 나는 나가 흐느낌을 서 있을 수 없는 점프에서 말했다 그가 뒤 그의것에 편평한 사실은 저를 그를 좋아하기 시작한 갑자기.

누군가가 괄시해서 그는 그는 나의 생활에 약간 영향이 있는 방법을 뜻한ㄴ다는 것을 저에게 말하고 싶은 경우에 붐빔을 Limbaugh와 모두, 그것은 차갑다. 나의 통렬한 반박에는 그 가지고 있다 너의 것에 대해 많은 콘트롤이일 것입니다.

Oxycontin에서 배치하는 | 코멘트 없음"

무질서가 추돌할 때

2009년 12월 31일 admin에 의하여

나는 나의 케이스에 있는 최대 이해되는 무슨이이기 때문에 fibromyalgia가 긴장에 신체 반응 (감정기도 하고 육체)이다 전망으로 가 경향이 있다. 나는 이 과거 7월 진단되고, 그러나 좋은 것을 위해 징후 그것 이전에 몇 달 이었었다. 고려된 모든 것, 나는 현저하게 진단한 quickly-I 들렸다 나가 이것을 위해 운이 좋은 세어서 좋은 다른 fibro 환자 이렇게에게서 몇몇 공포 이야기가이었다.
읽으십시오 이 입장의 나머지를"

만성 고통에서 배치하는 | 코멘트 없음"

임종에 붐빔 Limbaugh? 하와이에 있는 병원에 가지고 가는

2009년 12월 31일 admin에 의하여

우리는 진짜로 이 뚱뚱하고, 단정치 못한 인송 차별주의자, 환약 터지는 돼지를 놓칠는가 것입니다? 로이터 KITV 텔레비전 방송국을 통해

Oxycontin에서 배치하는 | 코멘트 없음"

거울에 있는 원숭이

2009년 12월 31일 admin에 의하여

그렇습니다, 나는 심각하게 블로그 제목을 위해 절망 그것이다. 나는 왜 정확하게 나를 매일에 여기에서 배치할는가 것입니다 말했는가?

어쨌든

조반: Huevos rancheros (outta 치즈, 이렇게 burreeeeeaaaaaattttttttoooooooeeeeee 없음)
점심: 치킨 너겟과 쵸코렛 밀크
저녁식사: 미트 로프와 구워진 감자 반

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따라서 나는 아닙니다 마지막 2 일에서의 말할 것이다 어떤 중요한 운동든지 있었다. 나는 조병 바보 같이 사무실의 주위에 아무것도 보다는 더 낫다는 것을 다는 것을 나가 계산하기 나가 때문이다 무용했다.

나는 또는 아닙니다 여위는 이 때를 미워해 경향이 있다. 나가 여름의 열을 미워하는 동안, 감기는 나의 무릎에 맹렬한 일을 한다. 나에 의하여 그(것)들을 시킨다 더 무릎 경련 및 고통이 부른 대로 이 "찬 꺽쇠" 도중 어떤 다량 tredmill 사용법. 나는 날씨가 순전히 빨지 않을 때까지이어 나 많게 명중할 것이다 농구장 및 방황 분야를 생각한. 나가 나가 tredmill를 거대하게 좋아하지 않기 때문에 (그 자체로는 얼마쯤 성가신 tredmill에 자주 일 때 나가 무게를 더 잃어 경향이 있기 때문에 빤다. 그것은 보링을 잠시 후에 얻는다).

만성 고통에서 배치하는 | 코멘트 없음"

빠른 검토: Coldplay

2009년 12월 31일 admin에 의하여

Ambien와 Lunesta는 1개의 편리한 환약에서 찾아냈다.

Xanax에서 배치하는 | 코멘트 없음"

Whittemore Peterson 학회

2009년 12월 30일 admin에 의하여

이것은 CFS에 대한 연구를 하기 위하여 개인적인 돈에 의해 역행된 학회, 저 Fibro이고. 그들은 XMRV (HIV 의 인간적인 병력에서 발견될 제 3 의 retro 바이러스와 같은 반 그리고 가족에 있는 retro 바이러스)에 새로운 학문 및 Fibro, CFS 및 저에 연루 환자와 학문 그들이다.

그들에는 또한 (나는 2010년을 믿는다) 영원히 만성 피로 증후군 환자의 얼굴 그리고 시간을 및 연속적으로 바꿀, Fibro와 저 역시 환자도 년 내의 CFS 혈액 검사가 끝난다 있기 위하여 예정된다. 행해지는 학문 및 일은 아주 유망하게 및 아주 확실성에 보고 있다. 나는 특사 만성 고통 지역 사회를 위한 이 새로운 성인 연령을 목격하는 만족된다. 나가 살아 있는 또는 주변에 이 일을 보았더라도 I 결코.

당신이 fibro 환자인 경우에, CFS 또는 저는 환자 그들의 연구 데이타베이스에 당신의 자료를 추가하게 자유롭게 느낀다. 당신은 그들의 위치에 참을성 있는 자원에서 그것을 여기에서 찾아낼 수 있다: http://www.wpinstitute.org/.

나는 2010년 기간의 매일 갈기를 통해 그것의 방법을 시작하고는 감는 때 뜀과 경계에 있는 진도를 더 보는 것을 희망한다. 나는 무슨 일이 일어나는가가, 그리고 우리 어울리는 어디 보기 이것 전부와 기대하고 있다.

당신이 당신이 모든 만성 고통 환자가 commisserate에 주변에 모이는 Lori의 장소에 올 수 있는 지원을 필요로 하는 경우에, 병에 대해서 모이고 이야기하십시오. http://www.lorisplace.org

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악 뒤? 신경 자극은 돕지 않을 것이다

2009년 12월 30일 admin에 의하여

고통 요통

(Istockphoto)
Denise 만의

수요일, 2009년 12월 30일 (Health.com) - 신경을 자극하기 위하여 전기를 이용하는 대중적인 고통 기복 처리는 확률이 높지 않고 만성 요통에 살아있는 미국인의 수백만을 유익하기 위하여 그 목적을 위해 추천되면 안된다, 새로운 지침서는 밝힌다.

경피성 전기 신경 자극, 또는 10는 전극의 세트에 연결된 작은 battery-operated 발전기를 사용하여, 전달된다. 검은 딸기의 크기에 대한 발전기는, 만성 고통의 위치 또는 다른 요점에 피부에 붙어 있는 전극을 통해서, 약한 전류를 전달한다.

그들의 인기에도 불구하고, 전표 신경학에서 오늘 간행된 신경학의 미국 아카데미에게서 지침서에 따라 이 장치가 만성 요통을 위해 효과적이다 조금 기록이, 있다.

"작동하지 않기 입증되기 때문에 의사 만성 요통에 환자를 위한 주문 10에 대하여,"는 말한다 리처드 Dubinsky, MD 의 캔사스시, 캔자스에 있는 캔자스 의료 센터의 대학에 신경학의 교수, 지침서의 수석 저자를 조언된다.

박사 Dubinsky와 그의 동료는 3 달 또는 더 많은 것을 지속하는 고통으로 정의되는, 만성 요통을 위한 가짜 10 절차 (위약과 동등한 가짜 처리)에 10를 비교한 과거 학문의 검토에 지침서의 기초를 두었다.

그들은 모두에 있는 다만 5개의 학문 출현했다. 2개 고품질 학문은 10가 아무 이득도 일으키지 않았다는 것을 것을을 발견했다; 다른 학문에는 혼돈된 결과가 있었다, 그러나 보다 적게 믿을 수 있는 것 여겨졌다.

10와 만성 요통에 대한 연구의 관계되는 결핍은 새로운 지침서가 Andreas 바인더, MD 및 Ralf 남작, MD 의 기독교인 Albrecht Universität Kiel에 신경학자에 따라 복음으로, Kiel에서, 새로운 지침서를 동반하는 사설을 쓴 독일 받아들여지면 안된ㄴ다는 것을 건의한다.

"[기록의 A] bsence는 아니다 휴무의 기록이," 그들 썼다. 10에 대한 연구가 얇을지도 모르다, 그들은, "거기 몇몇 환자에서, 적어도, 10가 유용한." 상당한 실험적 증거인 것을 보인다 덧붙였다

Drs. , 효과적이지 않은 경우에 약물 부작용의 모험을 수반하는 다른 고통 그리고 남용과 탐닉 10를 포함하여 마취저와는 다른, 몇몇 부작용이 아주 있는 안전하고, fast-acting, 사용하기 쉬운 처리에는 약물과, 상호 작용하지 않으며, 언제나 멈추어질 다는 것을 다는 것을 바인더와 남작은 지적한다.

처리는 또한 상대적으로 적당하다. 10 단위는 몇몇 모형이 수백 달러 또는 더 많은 것을 요하더라도, $100 이하를 위해 구매될 수 있다.

다음 페이지: 최후의 수단으로 10

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물리 치료 후에

2009년 12월 30일 admin에 의하여

그것은 년에 나가 나의 진보적인 보충을 수정해 달라고 해야 할 후 부터 이었다.  본래 수술은 전에 19 년 이상 이었다, 그래서 것이 아무 문제 없이 오랫동안 잘 어울렸었다 나는 운이 좋게 느꼈다. 그러나 1 일 나는 극단적인 고통에 나가 나의 다리에 걷기 위하여 무게를 둘 때 일어났다. MRI 후에, 수술이 필요했다는 것은 소켓 내의 위치에서, 나의 엉덩이 이었다 확인되었다. 나는 나가 수술과 개화를 위해 몇 주를 내려을 수 있었다 시간을 "계획하기 위하여" 기다려야 했다.

5 달을 기다리기 후에, 나는 psyched 준비한다. 나는 이것이 회복의 조금이고기 위하여 그리고 극단적인 동기부여가 "고통"를 통해 움직이는의 포스트 수술 단계를 통해 일하것이라는 점을 것을 요구하기 위하여 가고 있었다는 것을 알고 있었다.  몇 달을 위해 나는 회복하고, 매일 운동을 따르고 나의 물리 치료사를 만나기로 나의 제일 에너지를 끼워넣었다. 나가 심각하게 종사한 일이었다.

다음 "와 뒤 나의 정상적인 일과"를 얻는. 여기 하자가 나오는 것을 시작되는 곳에, 매일 활동에 돌아가고 아직도 모든 운동을 하는 시간을 찾아낼 수 있고다 있고 있다. 나는 잠시 동안 좋았다. 운동은 나의 두뇌에서 신선했다. 그러나 시간이 계속되는 때, 나는 나가 하고 있던 운동의 전 범위를 위한 시간을 점점 작게 찾아내 경향이 있었다. 나는 나가 모두를 영원히 할 필요가 있었다는 것을 말 기억하지 않는다. 나는 지금 막 그리고 나가 찾아낸 무엇을 하는 시간 충분했던 지 나가 달, 강하게 느껴진 나의 다리 동안 그(것)들을 했었다는 것을 계산했다.

나쁜 아이디어. 수술과 나의 무릎이 살해 저이기 때문에 지금 거의 년이다. 나는 나의 엉덩이가 나의 무릎이 또한 6 달 약간 orthoscopic 수술을 진보적인 개정 후에 필요로 하기로 빨리 나왔다 솟아나오기 위하여 재기했다는 것을 언급하지 않았다. 진보적인 수술 및 나가 정상적인 일과 등을 맞댄 먼저 이었다 보다는 겉으로는 보다 적게 이 수술이 때문에, 나는 회복에게 더 적은 시간 및 주의를 주었다.

나가 지금 알고 있는 무엇을 운동이 forever 것이다 이다. 다만 적당과 건강을 위해. 그것은 근육이 타협되고기 강화하고기 기지개해 여분의 것을 필요로 하기 때문이다. 나는 어디에서 이것이 들리는 놓쳤는가??? 수술이 우리 탈퇴할지도 모르기 전에 우리가 이것을 알고 있던 경우에 외과의사는 두려워하는가?

당신은 인 것처럼 확실히 강하지 않고 당신의 근육이 약간 부단한 주의를 필요로 하지 않는다는 것을 수술이 있고 발견한? 당신의 "매일 일과"로 그것을 통합할 수 있습니다 당신이 인 방법.

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건설적인 결과로 부정적인 정서를 도는 6개 단계

2009년 12월 30일 admin에 의하여

당신이 나의 포스트를 어제 읽은 경우에, 당신은 잘만하면 소위 "부정적인" 정서가 메시지를 전한ㄴ다는 것을 이해하고 목적을 이룬다. 저희의 긍정적인 효력이 있는 그(것)들의 순서를 따라 우리는 나타나고 있는지 무엇 근본적인 정서가, 진짜로 그것 방법이고 해 왜 무슨을 긍정적인 정서에 그것을 바꾸기 위하여 우리가 좋은 무슨 확인해야 한다. 바라기를 이것을 읽는 것은 당신을 한다 그것을 도울 것이다. 우리가 정서를 느낄 때 첫째로 6개 단계에 관하여 대화가 따르게 한다:

  1. 신호를 확인하십시오 (당신에게 말하고 있는 무엇을 부정적인 정서 및)
  2. (바꾸는 필요 나가 에 대해서 어제 이야기한지 무엇을) 메시지를 평가하고 깨달으십시오 당신을 당신의 지각 또는 당신의 절차를
  3. 나 진짜로 느끼고 싶은 무슨이에 관하여 흥미롭게 되는가?
    • 나는 어떻게 느끼고 싶은가?
    • 이렇게 하면을 느끼기 위하여 나는 무엇을 생각해야 할는가 것입니다?
    • 나는 무엇을 지금 하게 기꺼이 하는가?
    • 나는 무엇을 이것에서 배워서 좋은가?
  4. 자부하 되십시오 - 당신이 이것을 전에 취급한 것이 시간을 기억하십시오
  5. 확신하 이것을 취급할 수 있다 당신 되십시오 - 당신이 이것을 취급할 수 있던 3가지의 방법을 생각하십시오
  6. 흥분하 얻고 행동을 취하십시오

단계 1은 신호 (부정적인 정서)를 확인하는 포함한다. 모든 부정적인 정서는 정서의 이 10의 종류의 한으로 내린다:

  1. 불편한 정서
  2. 공포
  3. 상처
  4. 노기
  5. 격파
  6. 실의
  7. 죄 또는 후회
  8. 부적임
  9. 과대 적재하는 또는 희망 없는 낙담한
  10. 고독한

종류가 정서 내리는 파악 후에, - 메시지는인지 무슨 무슨 당신에게 말하고 있는 해독하는 시간은 지금 이다.

  1. 불편한 정서 - 이들은 아주 강렬한 정서가 아니 이렇게의 나가기 쉽지 않다. 당신의 정신 상태를 바꾸어서 시작은, 당신이 원하는 무슨을 명백하게 하고, 그것을 얻기 위하여 그 후에 행동을 취한다.
  2. 우리가 상황 준비되지 않는다는 것을 공포 - 이 정서 의미한다 (또는 우리를 위해 제대로 다만 우리가 우리의 마음에서 이지 않는다는 것을 생각할지도 모르다 - 상상된 unpreparedness). 를 다루거나 상황을 피하는 것을 준비해서 이 감정 상태를 바꾸십시오.
  3. 상처 - 우리가 가지고 있는 기대가 부응되지 않을 때 이 정서는 생기고 저희에 손실을 느낀. 이 기대는 누군가 다른 사람 또는 우리자신의 일 수 있다.
  4. 노기 - 당신이 가지고 있는 기준 당신의 생활에서 누군가 또는 어쩌면 당신 조차에 의해 또는 중요한 규칙 은 위반되었다. 당신은 규칙이 있다 전하고십시오 또는 당신의 규칙을 손상하십시오 (변화 절차 또는 지각).
  5. 격파 - 당신의 목표 달성에 당신의 접근을 바꾸십시오. 해서 계속해서 또다시 다른 결과를 예상하는 것이 광기의 정의다는 것을 기억하십시오 동일한 일을.
  6. 실의 - 당신의 기대가 적합하지 않다는 것을 깨달으십시오. 더 적합한 당신이 어디에를 위해 지금 있는지 만드십시오.
  7. 죄 또는 후회 - 당신은 당신의 자신의 기준 중 하나를 위반하고 그것에 관하여 무언가를 지금 할 필요가 있다.
  8. 부적임 - 흥분하 얻으십시오. 즉시 더 낫게 되는 것을 무언가를 하십시오.
  9. 과대 적재하는 또는 희망 없는 낙담한 - 당신 가장 중요한 무슨을 재판명하십시오. 우선권의 순서대로 그(것)들을 두십시오. 제 것에 행동을 지금 취하십시오.
  10. 고독한 - 우리가 연결을 필요로 한ㄴ다는 것을 이 정서는 의미한다. 어떤 종류의 연결? 그 방향에 있는 즉각적인 행동을 취하십시오.
(이것은 anthony Robbins의 일에서 전부 적응시킨다.)

내일 나는 우리의 생활의 사건이 이다 상관없이 우리가 이 정서를 매일에 느끼는 것을 선택하는 경우에, 우리의 생활 빨리 변형시키고 흐를 에 대해서 10의 긍정적인 정서를 이야기하기 위하여 려고 하고 있다.

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