La fonction de l'insuline et de la résistance d'insuline
Chaque fois que nous mangeons un repas ou un casse-croûte, l'insuline est déchargée dans la circulation sanguine. Cette hormone est sécrétée par le pancréas et elle encourage nos muscles à épuiser le glucose dans la circulation sanguine décomposée de notre repas.

Le glucose dans la circulation sanguine est assez dangereux parce qu'il peut coller aux protéines et détruire leur capacité de réaliser leur travail. Les dommages, la cécité, et les amputations de rein sont juste certains des résultats de trop de glucose restant dans le sang trop longtemps. Ce sont des complications communes de diabète puisque les diabétiques ne font pas l'insuline nécessaire pour nettoyer le sucre hors du sang.

En plus, l'insuline arrête le foie de décharger la graisse, un carburant métabolique potentiel, dans le sang après un repas parce que ces graisses sont libérées comme triglycérides qui sont également dangereux s'ils traînent dans la circulation sanguine trop longtemps.

L'insuline a beaucoup de travaux mais elle joue également un rôle en affectant la durée de vie depuis protéger le sang contre ces substances nocives protège les organes essentiels et leurs fonctions.

Insuline, sucre, et glycogène
Quand votre corps note que des niveaux de sucre sont élevés, il se rend compte qu'il y a plus de sucre que vous pouvez employer en ce moment ainsi il essaye immédiatement de figurer dehors comment le stocker. Votre corps stocke un peu comme glycogène mais ce n'est pas un système énorme de stockage. En fait, tout le glycogène stocké dans votre foie et les muscles ne vous dureraient pas par un seul jour actif.

Une fois que vous avez rempli vos points de stockage de glycogène, le sucre excessif doit être stocké en tant que graisse saturée.
L'idée de manger un haut complexe-hydrate de carbone, bas-saturer-gros régime est une erreur énorme. Un régime élevé de complexe-hydrate de carbone n'est rien davantage qu'un régime de haut-glucose (sucre). Votre corps va juste le stocker en tant que graisse saturée.

L'insuline dans la circulation sanguine vous empêche également de la graisse brûlante, ainsi plus est un besoin d'insuline plus là, provoqué par la présence du sucre dans le système, moins vous pouvez brûler la graisse pour le carburant.

Les niveaux élevés d'insuline posent des problèmes de santé
Les niveaux élevés de l'insuline posent plusieurs problèmes : l'un d'entre eux est hypertension. Un des rôles de l'insuline est d'aider au stock d'aliments excessifs. Par exemple, l'insuline joue un rôle en stockant le magnésium. Si vos cellules deviennent résistantes à l'insuline, vous ne pouvez pas stocker le magnésium ainsi vous le perdez par l'urination. Puisque le magnésium détend des muscles et des navires, quand vous perdez trop de magnésium, vos vaisseaux sanguins resserrent et ceci cause une augmentation de tension artérielle. L'insuline cause également la conservation du sodium, qui cause la conservation liquide, qui cause l'hypertension et l'arrêt du coeur finalement congestif.

L'ostéoporose est un autre problème potentiel résultant de la résistance d'insuline. L'insuline est une hormone principale qui commande beaucoup d'hormones anaboliques telles que l'hormone de croissance, la testostérone, et la progestérone. Dans la résistance d'insuline, le processus anabolique est réduit. Ces hormones, entre d'autres rôles, commandent le bâtiment et la reconstruction de l'os ainsi quand ces hormones sont réduites, la quantité de bâtiment d'os est réduite, et la quantité de calcium excrétée est augmentée.

L'insuline augmente également la prolifération cellulaire, signifiant que des cellules sont admises se développer non réprimées. Ceci peut exercer un effet significatif sur des cellules cancéreuses. Il y a quelques nouvelles études avec la preuve irréfutable d'un lien entre la résistance d'insuline et les deux points et le cancer du sein.

Résistance d'insuline
Quand vos cellules sont exposées à l'insuline du tout, elles deviennent un peu plus résistantes à elle. Ainsi le pancréas éteint juste plus d'insuline. Les cellules deviennent insuline résistante parce qu'elles essayent de se protéger contre les effets toxiques de la haute insuline. Elles ralentissent leur activité de récepteur et diminuent le nombre de récepteurs de sorte qu'elles ne doivent pas constamment être soumises à tous ce que des stimulus. Le foie devient premier résistant, suivi du tissu de muscle et pour finir des graisses. Pendant que tous ces tissus importants deviennent insuline résistante, le pancréas éteint plus d'insuline, essayant de compenser. Cependant, le pancréas ne peut pas maintenir cela à niveau élevé de la production d'insuline pour toujours. Une fois que la production de l'insuline commence à ralentir, ou la résistance monte, puis le sucre de sang monte et la personne devient un diabétique.

Syndrome ou syndrome X de résistance d'insuline
« Le syndrome de résistance d'insuline » se rapporte à une combinaison des facteurs de risque pour le type - le diabète 2, y compris les niveaux chroniquement élevés d'insuline, le bas cholestérol de HDL (« bon "), l'obésité abdominale et l'hypertension. La prise excessive de tous les hydrates de carbone, particulièrement le type haut-glycémique, est le coupable primaire dans le développement de la résistance d'insuline. Ceux-ci incluent les grains traités trouvés dans la plupart des produits de pain et de pâtes avec un pourcentage énorme d'autres nourritures emballées disponibles aujourd'hui. Type - le diabète 2 se produit quand le corps ne répond plus à l'insuline. En conséquence, les niveaux de l'insuline dans le sang deviennent élevés et avec le temps, peuvent soulever le risque pour l'échec et la cécité de rein, aussi bien que la maladie cardiaque.

Symptômes de résistance d'insuline
Voici une liste de certains des symptômes les plus communs des personnes avec la résistance d'insuline. Beaucoup de symptômes sont évidents juste après un repas des hydrates de carbone, et d'autres sont plus ou moins toujours présents. Maintenez dans l'esprit que ces symptômes peuvent également être liés à d'autres problèmes.

1. Fatigue. Le dispositif le plus commun de la résistance d'insuline est qu'il porte des personnes dehors. Certains sont fatigués juste le matin ou l'après-midi tandis que d'autres sont épuisés toute la journée.

2. Brouillard de cerveau. Parfois la fatigue de la résistance d'insuline est physique, mais souvent elle est mentale. L'incapacité de se focaliser est le symptôme le plus évident. La mémoire pauvre, la perte de créativité ou les catégories pauvres à l'école, accompagnent souvent la résistance d'insuline, de même que font les diverses formes de « incapacités d'étude. »

3. Bas sucre de sang. Les périodes douces et brèves du bas sucre de sang sont normales pendant le jour, particulièrement si des repas ne sont pas mangés sur un programme régulier. Mais les périodes prolongées de cette « hypoglycémie, » ont accompagné de plusieurs des symptômes énumérés ici, particulièrement physique et la fatigue mentale, ne sont pas normale. Se sentir agité, nerveux et déprimé a une résistance d'insuline commune, avec le soulagement presque immédiat une fois que la nourriture est mangée.

4. Boursouflage intestinal. La plupart de gaz intestinal est produit à partir des hydrates de carbone dans le régime. Les victimes de résistance d'insuline qui mangent des hydrates de carbone souffrent du gaz, un bon nombre de lui.

5. Somnolence. Beaucoup de personnes avec la résistance d'insuline deviennent somnolentes juste après manger un contenant de la farine plus de les hydrates de carbone de 20% ou de 30%. Ceci signifie typiquement un repas de pâtes, ou même un repas de viande qui inclut les pommes de terre ou le pain et un dessert doux.

6. Poids accru et gros stockage. Pour la plupart des personnes, trop de poids est trop graisse. Dans les mâles, un grand abdomen est le signe plus évident et plus tôt de la résistance d'insuline. Dans les femelles, c'est les fesses en avant.

7. Triglycérides accrus. De hauts triglycérides dans le sang sont souvent trouvés chez les personnes de poids excessif. Mais même ceux qui ne sont pas de poids excessif peuvent avoir des stocks de graisse dans leurs artères en raison de la résistance d'insuline. Ces triglycérides sont le résultat direct des hydrates de carbone dans le régime converti par l'insuline.

8. Tension artérielle accrue. C'est un fait que la plupart des personnes avec l'hypertension ont trop d'insuline et est insuline résistante. Il est souvent possible de montrer un rapport direct entre le niveau de l'insuline et la tension artérielle : pendant que les niveaux d'insuline élèvent, fait ainsi la tension artérielle.

9. Dépression. Puisque les hydrates de carbone sont un « dépresseur normal, » enfonçant le cerveau, il n'est pas rare de voir beaucoup de personnes déprimées qui ont également la résistance d'insuline.

Insuline et vieillissement
Les gens qui vivent à sur 100 ans n'ont pas beaucoup en commun. Par exemple, beaucoup sont des fumeurs. Ils viennent de partout dans le monde sans préférence de n'importe quel endroit géographique en particulier. Cependant, il y a 3 indicateurs métaboliques de sang de tous les centenarians qui sont relativement conformés : triglycérides à faible teneur en sucre et bas, et basse insuline. Parmi ces 3 variables, l'insuline est le dénominateur commun. Le niveau de la sensibilité d'insuline de la cellule est l'un des marqueurs les plus importants de la durée de vie.

Le contrôle de vos niveaux d'insuline est l'une des stratégies anti-vieillissement les plus puissantes que vous pouvez probablement mettre en application. Le sucre et les grains font produire votre corps l'insuline, ainsi si vous voulez ralentir le vieillissement et devenir plus sain, vous devez changer vos grains pour des verts.

La résistance d'insuline joue également un rôle dans la maladie cardio-vasculaire, ostéoporose, obésité, diabète, le cancer, toutes les soi-disant maladies chroniques du vieillissement. Heureusement, l'insuline est la variable le plus facilement influencée par un régime sain sans sucre et peu d'exercice de grain et régulier.

En plus du régime et de l'exercice, vous pouvez vouloir considérer la supplémentation de chrome. Le chrome aide l'insuline pour fonctionner efficacement. Aussi peu que le journal du magnétocardiogramme 500-1.000 d'un chrome de GTF donne des résultats dramatiques.

Une autre aide utile est l'addition d'un supplément de fibre à votre routine quotidienne. La fibre absorbe l'acronyme F.A.T.S. qui représente des graisses, des acides, des toxines et des sucres. Il y en a qui pensent que cette expression est un peu superflu puisque du sucre dans la circulation sanguine est considéré comme acide et toxique. Il y a également des herbes qui aident à régler des niveaux de sucre et reconstruisent la structure des cellules pour surmonter leur résistance.

Voici à votre santé !
Lahni pour Ralph et Lahni de Amicis
Solutions de fines herbes… vos guides de santé motivée !

Juste quelques uns de produits du soleil de la nature qui sont utiles dans la résistance d'insuline de lutte sont :
Chrome de GTF (le sucre de sang de commandes et arrête des cravings de bonbon/carburateur)
Figuier de Barbarie (aides pour régler le sucre de sang)
Noni (détoxifie et re-sensibilise les cellules à l'insuline)
Carbo-Agrippeurs (glucides de piège d'aides avant qu'elles soient décomposées et absorbées)
Coques de Psyllium (ou tout autre produit de fibre) (absorbe F.A.T.S.)

Excursions d'Amicis, médias multi de Cuore Libre éditant et solutions de fines herbes
toutes les divisions de : Space et Time Designing, Inc.
19201 Sonoma Hwy #125 Sonoma, CA 95476
(707) 235-2648 Lahni - bureau ou (707) cellule de 235-2364 Ralph
Lahni@SpaceAndTime.com ou Ralph@SpaceAndTime.com
www.HerbsAreFood.net

Suivez-nous sur le Twitter : @HerbsAreFood
Deviennent un VENTILATEUR sur FACEBOOK : http://bit.ly/2rDGcs