Wenn Sie alle vorbei verletzen, erfahren Sie chronische Ermüdung und Gefühl also Stiff, die Sie Angst haben sich zu bewegen, Sie kann das fibromyalgia haben, auch gekennzeichnet als fibromyalgia Syndrom (FMS). Fibromyalgia ist eins der allgemeinsten Schmerzsyndrome und der häufigen Ursache der Rückseiten- und Ansatzschmerz. Genau, wieviele Leute durch diese Bedingung beeinflußt werden, ist schwierig festzustellen, weil es häufig undiagnosed geht. Es wird häufiger in den Frauen gefunden, aber dieses kann sein, weil Männer nicht zum Doktor als häufig gehen und ist weniger wahrscheinlich, über die Schmerz zu berichten.

Die amerikanische Hochschule von Rheumatologie definiert fibromyalgia, während die generalisierten Schmerz (schmerzen Sie alle vorbei), diese für drei Monate oder länger dauern. Zusätzlich gibt es spezifische zarte Punkte, die leicht auf körperlicher Prüfung identifizierent werden. Patienten können eine Vielzahl anderer Symptome einschließlich chronische Ermüdung, Kopfschmerzen und intestinale Probleme wie Einzwängen und Diarrhöe erfahren. Jedoch sind die Muskelschmerz und die Verbindungssteifheit die allgemeinsten Beanstandungen.

Während die Ursache von FMS unbekannt ist, ist es wahrscheinlich, dass die Bedingung aus den anormalen Schmerz resultiert, die durch das zentrale Nervensystem verarbeiten. Das heißt, stehen die Schmerzbahnen im Nervensystem „Wunde.“ auf Wegen dieses haben fibromyalgia Patienten ungefähr zweimal die Schmerzempfindlichkeit der normalen Themen. Um dieses in Perspektive einzusetzen, denken Sie an den Soreness, den Sie nach einer besonders fleißigen Tätigkeit erfahren konnten, wie Schaufeln des Schnees oder eine kräftige Wanderung-dann stellen vor sich diese Schmerz zu verdoppeln. Dieses ist die Art der Patienten der Schmerz FMS erfahren viel der Zeit. Aus diesem Grund stoppen viele FMS-Patienten zu trainieren und werden deconditioned (sie verlassen eine Form).  Es ist hart, motiviert zu erhalten zu trainieren, wenn Sie wissen, dass Sie viel danach verletzen werden.

Der Anfang von fibromyalgia hängt häufig mit einem bedeutenden Trauma, einer Krankheit oder einer Infektion zusammen, aber in vielen Fällen gibt es kein Ausfällenereignis. Ein gemeinsamer Nenner ist, dass fast jeder mit FMS das Müheschlafen hat. Spezifisch haben sie den nicht-Restaurierungs- Schlaf und bedeuten, dass sie fallen schlafend aber müde noch sich fühlen können, wenn sie aufwachen. Fibromyalgia Patienten fühlen fast nie sich gut stillgestanden. Wir sind nicht sicher, wenn dieses eine Ursache oder ein Effekt ist, aber wir wissen, dass den helfende Patienten einem Schlaf der gute Nacht ist ein wichtiger Schritt erhalten, wenn sie ihnen helfen, sich verbessern.

Behandlung

Vor dem Beginnen von Behandlung, versehe ich Patienten mit einer Kopie des Fibromyalgia Handbuches von Harris McIlwain, M.D. und Debra Bruce, Ph.D., die eine außerordentliche Arbeit der Beschreibung dieser Bedingung und des Umreißens der praktischen Behandlungen erledigt haben.

Nachdem Patienten das Buch lesen, zusammen entwickeln wir ein individualisiertes Behandlungprogramm. Wenn Patienten eine gelassene Haltung haben oder in der Ablehnung über ihre Diagnose sind, informiere ich sie, dass dass sie ihr fibromyalgia oder es beschäftigen müssen, beschäftigt sie. Wenn sie die Bedingung unbehandelt gehen lassen, werden sie nach und nach mehr zum Punkt deconditioned, in dem sie in der Lage sind, viel von nichts zu tun. Tatsächlich ist es nicht ungewöhnlich für Leute mit FMS, vollständig untauglich zu werden. Mit einem guten Arzt, zum sie zu trainieren und bewaffnet mit Wissen vom Ablesen des Fibromyalgia Handbuches, tun Patienten im Allgemeinen sehr gut und können zur Führung von Lebensdauer zurückgehen.

Weil die meisten Patienten, die ich, sehe fibromyalgia gehabt zu haben für Jahre, neige ich, eine ein wenig konkurrenzfähige Annäherung zu verwenden, um sie auf dem Weg an Wellness zu gelangen. Wenn sie nicht gut schlafen, kann ich eine Schlaftablette oder mindestens ein sedierendes Muskelberuhigungsmittel an der Schlafenszeit vorschreiben. Zusätzlich wenn sie nicht zum sulfa allergisch sind, beginne ich sie auf Celebrex, das das einzige entzündungshemmende ist, das scheint, die fibromyalgia Schmerz erheblich zu beeinflussen. Im Allgemeinen vermeide ich, Betäubungsmittel für fibromyalgia vorzuschreiben, aber andere Schmerz Medikation-in der Einzelheit, tramadol-können gerade sein, wie wirkungsvoll mit wenigen Komplikationen.

FMS-Patienten werden fast immer für körperliche Therapie verwiesen. Wenn sie nicht imstande sind, landgestützte Übungen zuzulassen, werden sie für Wassertherapie in einer erhitzten Lache gesendet. Wenn sie in der Lage sind zu gehen, werden sie auf ein gehendes Programm gesetzt. Wenn sie wirklich schwach sind, frage ich sie, dass eine Tretmühle und sie kaufen gehen Sie für gerade fünf Minuten drei oder vier mal einen Tag und ihre Stärke und Ausdauer stufenweise aufbauen. Kurz gesagt müssen FMS-Patienten trainieren, aber sie müssen sehr langsam beginnen. Medikationen häufig werden angefordert, um ihnen zu helfen, die Schmerz zu überwinden, die sie mit sogar minimaler Tätigkeit glauben. Wenn sie zur Gymnastik gehen und ausarbeiten, wie sie in der Highschool taten, zahlen sie fast zweifellos den Preis der erhöhten Schmerz für solange zwei Wochen danach. Ein sehr leichtes und gleich bleibendes Übungsprogramm, das Lose des Ausdehnens umfaßt, hilft fibromyalgia Patienten, besser sich zu fühlen und ihnen zu erlauben, ihre normalen Tätigkeiten wieder aufzunehmen.

Hitze, besonders feuchte Hitze, kann die wichtige Rolle spielen, wenn sie die Schmerz von fibromyalgia steuert. Ich empfehle routinemäßig, dass Patienten einen Badekurort der heißen Wanne kaufen oder mindestens ein paar lange nehmen, heiße tägliche Duschen. Elektrische Heizungsauflagen oder die Reis-gefüllten Verpackungen, die Sie in der Mikrowellenarbeit gut aufwärmen, wie die Heizungsauflagen tun, die warm erhalten, wenn sie Luft herausgestellt werden. (ThermaCare ist eine populäre Marke.)  Mit jeder möglicher Warmhaltepackung ist es möglich, gebrannt zu erhalten, achtgibt so.

Viele FMS-Patienten und chronische Schmerzpatienten haben im Allgemeinen niedrige Niveaus eines benannten Neurotransmitteren, Serotonin-das zu Tiefstand führen kann. Selbst wenn Sie nicht deprimiert sind, kann eine kleine Dosis des Antidepressivums die fibromyalgia Schmerz drastisch verringern. Ich empfehle normalerweise eine niedrige Dosis von citaprolam (Celexa), da einzuwirken weniger ist wahrscheinlich, auf andere Drogen und im Allgemeinen wohles zugelassen ist, aber, vom Nehmen dieses mit tramadol (Ultram oder Ultracet) als ihm auf achtzugeben kann Ihr Risiko des Habens einer Ergreifung etwas erhöhen.

Die meisten fibromyalgia Patienten profitieren von Massagetherapie und spinaler Handhabung-besonder, wenn diese am gleichen Besuch getan werden können. Ich würde sehr leichte Massage zuerst anregen, weil Tiefgewebe Massage die Schmerz erhöhen kann. Aus diesem Grund empfehle mich ich im Allgemeinen gegen Rolfing, das miteinbezieht, sehr tiefen Druck anzuwenden, die Binde auszurichten, die den Muskel umgibt. Dieses ergibt fast immer die erhöhten Schmerz, die möglicherweise nicht bis einen Tag oder zwei nach der Behandlung beginnen können. Sie konnten die Alexander Technik und das Feldenkrais untersuchen. Beide Karosserietechniken sind sehr leicht und Fokus auf dem Verbessern von Lage und dem Erlauben der leistungsfähigeren Bewegung.

Es gibt keine Heilung für fibromyalgia, aber die Schmerz können fast immer verringert werden und gehandhabt werden. Ich habe viele Leute mit dieser Bedingung gesehen, die fast komplette Entschließung ihrer Symptome erfahren. Wenn Sie denken, haben Sie fibromyalgia, gehen zu Ihrem Doktor, entwickeln einen Behandlungplan, und erhalten auf sich verbessern begonnen.

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Autoren-Biografie: Pierre Angier ist ein Brett-zugelassener osteopathic Arzt, ein fibromyalgia Patient und der Autor des bequemen Geschlecht-EIn Führers für Paare mit den Rückseiten-und Ansatz-Schmerz. Zu mehr Information Besuch www.comfortableSex.com

Verzicht:  Dieser Artikel wird für nur informierende Zwecke zur Verfügung gestellt und wird nicht beabsichtigt, wie ein Ersatz für den Rat von Ihrem Arzt oder von anderem Gesundheitspflegefachmann zur Verfügung stellte. Sie sollten die Informationen nicht in Dr. Angiers Health und Wellness-Rundschreiben (www.PierreAngier.WordPress.com) für die Diagnose oder die Behandlung eines Gesundheitsproblems oder der Krankheit oder das Vorschreiben jeder möglicher Medikation oder anderer Behandlung verwenden.